2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1196 kcal
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脂質: 71.63g | たんぱく質: 102.44g | 炭水化物: 38.18g.
昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Azeitonas Verdes, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Beterrabas, Ovo Mal Cozido, Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Coco Seco, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Optimum Nutrition Whey Protein. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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