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2021年 05月 4日
paipaipigの日記, 2021年 05月 4日
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2021年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64 kg
これまでの減量分:
1.3 kg
.
残り:
8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 05月 4日:
968 kcal
脂質: 30.43g | たんぱく質: 42.85g | 炭水化物: 131.81g.
朝食:
爭鮮 花壽司, 拿鐵咖啡, 義美 低糖豆奶 (400毫升).
昼食:
炒青菜, 7-11 京都豆皮壽司, 早安美芝城 紅茶.
もっと...
週に0.3 kg増量中
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