2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1224 kcal
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脂質: 23.69g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 219.06g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Banana. 昼食: Abacaxi, Mandioca Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer de Soja sem Carne, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Nestlé Galak Cookie, Pão Francês ou de Viena (com Fermento), Goiaba Vermelha. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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