2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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832 kcal
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脂質: 15.12g | たんぱく質: 69.60g | 炭水化物: 105.56g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado. 昼食: Cenouras, Couve Manteiga Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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