2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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845 kcal
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脂質: 44.50g | たんぱく質: 35.89g | 炭水化物: 73.87g.
朝食: Dolce Gusto Café Expresso , Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Carrefour Pão Francês Integral. 昼食: Ovo Cozido, Couve Refogada. 夕食: Ovo Poché. 軽食/その他: Pipoca, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Café com Leite e Açúcar, Dolce Gusto Café Expresso. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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