2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1302 kcal
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脂質: 54.47g | たんぱく質: 56.41g | 炭水化物: 149.82g.
朝食: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 夕食: Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Makarna. 軽食/その他: Sütlaç. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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