2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1398 kcal
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脂質: 30.59g | たんぱく質: 140.14g | 炭水化物: 141.37g.
朝食: Banana, Abacate, Aveia em Flocos, Integralmedica Carnibol. 昼食: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Abacate, Abacaxi, Integralmedica Carnibol, Castanhas de Caju, Aveia em Flocos, Integralmedica Carnibol, Banana. 軽食/その他: Suco de Limão, Mel, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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