2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
|
1417 kcal
|
脂質: 54.82g | たんぱく質: 58.32g | 炭水化物: 175.59g.
朝食: Margarina, Ovo (Inteiro), Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Quiabo Cozido, Feijão Fradinho Cozido, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Catchup, Yoki Batata Palha Tradicional. 夕食: Sabor da Terra Semente de Chia, Salada de Frutas, Margarina, Ovo (Inteiro), Pão Francês. 軽食/その他: Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Vitarella Biscoito Treloso Chocolate, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Triangulo Mineiro Leite Condensado. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|