2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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2075 kcal
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脂質: 93.51g | たんぱく質: 168.61g | 炭水化物: 124.66g.
朝食: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 夕食: Designer Whey Protein - Chocolate, Kölln Haferflocken. 軽食/その他: Clarky's Feinste Nussvariationen, Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sojamilch Ungesüsst. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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