2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1116 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 62.09g | 炭水化物: 115.37g.
昼食: Olivenöl, Milbona Gratin-Käse Light, Edeka Grüner Spargel, Ei, Weizenbrötchen, Milbona Körniger Frischkäse Light. 夕食: DM Bio Falafel, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Lidl Hass Avocado, Kirschtomaten, Président Le Crémiot Leicht, Milbona Körniger Frischkäse Light, Harry Protein Sandwich . 軽食/その他: Katjes Grün-Ohr Hase, Milbona High Protein Quarkriegel, Schokoliebe Joghurt Erdbeer Riegel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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