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Não entendo isso...so no sábado que comi sem contar as calorias,mais não teve doce nenhum,ontem comi dentro das calorias....hoje esse resultado..
Mais vamos seguir enfrente..
Bom dia ♡♡
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104.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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903 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 104.67g.
朝食: Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Renata Miojo. 軽食/その他: Mabel Rosquinha de Coco, Leite (Leite Integral), Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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