2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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920 kcal
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脂質: 17.29g | たんぱく質: 43.71g | 炭水化物: 141.53g.
朝食: Ogórek (Obrany), Rukola, Kaufland Pomidor Cherry, Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka. 昼食: Polskie Młyny Sucharki z Rodzynkami, Marchewki. 夕食: Mizeria, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Tesco Bób Mrożony. 軽食/その他: Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Makar Żurawina Suszona, Mondelez Toblerone. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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