2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1450 kcal
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脂質: 112.92g | たんぱく質: 89.01g | 炭水化物: 15.50g.
朝食: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Вемол Сметана 20%, Сырники, Лента Клубника Свежая, Вареное Яйцо. 昼食: Троекурово Купаты Белые с Зеленью, Лето Шпинат Свежий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский. 夕食: Иван-Поле Протеин Шоколад. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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