2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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2355 kcal
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脂質: 60.90g | たんぱく質: 140.68g | 炭水化物: 299.46g.
昼食: Iris Linguine, Semola Integrale di Grano Duro, Pigro Ragù di Maiale, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Uovo di Gallina, Intero. 夕食: Smart Piselli Surgelati, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 軽食/その他: Maribel Marmellata di Arance, Noberasco Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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