2021年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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2929 kcal
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脂質: 80.21g | たんぱく質: 169.99g | 炭水化物: 357.68g.
朝食: Kornkammeret Økologiske Ruggryn, Egelykke Skummetmælk, Rema 1000 Havregryn, Paradiso Peanut Butter. 昼食: Coop Emil Mellemlagret Ost, Rema 1000 Hamburgerryg. 夕食: Myprotein Maltodextrin, Bodylab BCAA Ice Tea Peach, Rema 1000 Fuldkorns Hvidløgsbaguette, Vores Kylling Inderfilet, Green Grove Wok Mix, Vores Basmatiris. 軽食/その他: Rema 1000 Frosne Blåbær, Naturmælk Skyr Naturel 0,2%, Rema 1000 Sandwichkiks. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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