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Cheating day kelewatan 😓
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75.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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882 kcal
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脂質: 27.96g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 94.49g.
朝食: Lontong. 昼食: Nasi Merah, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Del Monte Saus Tomat, Greenco Jamur Enoki. 夕食: Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam. 軽食/その他: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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