2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
|
760 kcal
|
脂質: 34.17g | たんぱく質: 32.43g | 炭水化物: 75.19g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лента Кулич, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Дым Дымыч Сардельки с Говядиной. 昼食: Ашан Киви, Голден Яблоко , Клубника. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Молоко (Цельное Молоко). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|