2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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3116 kcal
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脂質: 103.65g | たんぱく質: 200.78g | 炭水化物: 357.27g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Modern Bakery Protein Bread, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко. 昼食: Запеченный Картофель, Grow Food Королевские Креветки в Соусе Терияки , Банан, Жареная или Запеченная Курица, Карусель Рис Отварной с Грибами. 夕食: Яблоки (без Кожи), Detour Протеиновый Батончик , Малина. 軽食/その他: Ванильное Мороженое, Шашлык из Курицы, Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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