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🎉🎉
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77.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1692 kcal
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脂質: 71.80g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 203.41g.
朝食: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Milbona Verse Halfvolle Melk. 昼食: Aldi Cervelaat, Bolletje Wit. 夕食: McDonald's Hamburger, McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium). 軽食/その他: AH Red Velvet Aardbei Taart. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Het gaat nu wel echt heel hard! Ik eet gewoon alles nog. Incl taartjes van de verjaardag. Als ik maar niet over m'n bmr ga (en soms toch een beetje) Happy me! -5.6 sinds eind febr🎉
2021年 05月 3日 投稿者: mamasuusje
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