2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1144 kcal
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脂質: 42.41g | たんぱく質: 60.10g | 炭水化物: 122.77g.
朝食: Rührei, Herta Mettwurst, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g). 昼食: Bofrost La Pizza Diavolo. 夕食: Ketchup, BBQ Hähnchensteaks Curry, GutBio Farmergemüse, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Real Quality Belgische Butterwaffeln. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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