2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
|
1720 kcal
|
脂質: 31.53g | たんぱく質: 72.97g | 炭水化物: 304.02g.
朝食: Яблоко, Интелл Финики, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Финик, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Булгур с шампиньонами. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Банан, Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 軽食/その他: Булгур с шампиньонами, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ратибор Варенье Малиновое, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|