|
Вчера случился незапланированный читмил. Друзья пригласили отдохнуть на природу. Было вкусно и весело😊😉👍😁
Сегодня привесик. И разгрузочный день. Есть не хочется совсем.
|
61.7 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
|
2227 kcal
|
脂質: 111.37g | たんぱく質: 97.85g | 炭水化物: 207.72g.
昼食後: Травяной Чай, Spell Солёная Карамель, Сырники, Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Lago Вафли с Шоколадной Начинкой, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, ПК Хлебопром Мафин с Вишней "Чоко", Агропрод Соевый Продукт Тофу, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食後: Zentis Марципановый Батончик в Черном Шоколаде, Jolino Персик в Малиновом Желе, Снек Драйв Миндаль Жареный. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|