2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
|
1406 kcal
|
脂質: 54.96g | たんぱく質: 83.98g | 炭水化物: 140.28g.
朝食: Пп тортик, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. 昼食: Макароны Отварные, Макароны с Маслом, Курица с Грибами, Говядина Отварная. 夕食: Простоквашино Сливки 20%, Домик в деревне Сметана 20%, Fix Price Лаваш Деревенский, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Кофе, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Курица с Грибами. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|