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😱 OMG. Wake up call ⏰
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65.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1160 kcal
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脂質: 54.71g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 109.45g.
昼食: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Verse Granola, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Ananas Vers. 夕食: Amandelen, Conimex Ketjap Marinade, Varkenshaas, Plus Katenspek , Fijne Kruiden Dressing, Kanzi Appels, Witlof, Banaan, Walnoten. 軽食/その他: Magnum Almond Mini. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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