2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1591 kcal
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脂質: 65.26g | たんぱく質: 103.42g | 炭水化物: 151.66g.
朝食: miree Pikante Kräuter, Gut & Günstig Putenbrust, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, K-Classic Kochschinken, Roggen Knäckebrot, Leichter Genuss Kräuterquark. 昼食: Knorr Schaschlik Sauce, Edeka Kräuter Quark Leicht, K-Classic Weißkrautsalat mit Paprika , Cocktailtomaten, Rapsöl, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Zucchini. 夕食: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, K-Classic French Dressing, Kaufland Rohkost-Mix, Mais, K-Classic Rohschinken Light, Rolffes Delikatess Rohschinken, K-Classic Kochschinken. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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