2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1012 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 61.47g | 炭水化物: 112.64g.
朝食: Bango Kecap Manis, Udang Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih. 昼食: Beng-Beng Beng-Beng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Melon, Semangka. 夕食: Rawon, Nasi Putih. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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