2019年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 13日:
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975 kcal
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脂質: 44.55g | たんぱく質: 39.10g | 炭水化物: 102.49g.
朝食: Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо. 昼食: Чечевичный Суп, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо, Сахар. 夕食: RIOBA Шоколад Темный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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