2021年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1801 kcal
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脂質: 58.35g | たんぱく質: 222.71g | 炭水化物: 70.79g.
朝食: Kohlrabi, Gut für Dich Kassler mit Gewürzen, WW Brotaufstrich Butter, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, Gut für Dich Kassler mit Gewürzen, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot. 夕食: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Wellmix Whey Protein Schoko, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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