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날도 좋은데 늦게까지 자고 햄버거 하나로 때웠으나
그 햄버거가 버거킹 스테끼4 반쪽이랑 아빠상어 반쪽
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
소화가 안되서 저녁도 패스했건만..
수욜 쉬는날인데 제발 치팅 없이 쭉 잘 가길 바란다
이번주도 최소 운동 2번은 하자 나야..
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65.5 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 3日:
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1279 kcal
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脂質: 96.60g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 37.78g.
朝食: GS25 휘낭시에, 슬림패스트 팻밤 피넛버터컵. 昼食: 제로베이커리 저탄수 브라우니, 삶은계란. 夕食: 배추김치, 한돈 항정살. 軽食/その他: 슬림패스트 팻밤 피넛버터컵. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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