2021年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 15 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1887 kcal 脂質: 115.56g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 120.56g.   朝食: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. 昼食: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Mostarda Amarela, Repolho, Swift Copa Lombo. 夕食: McDonald's Big Tasty. 軽食/その他: Café com Leite Desnatado, Bolinho de Chuva. もっと...
2162 kcal 運動: ハイキング - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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