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Yippie
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68.3 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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670 kcal
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脂質: 14.74g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 64.56g.
昼食: Delallo Roasted Red Peppers in Water, Tribe Roasted Red Pepper Hummus, True Story Organic Applewood Smoked Turkey Breast, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Organic Valley Organic Provolone Cheese Sliced. 夕食: Bob's Red Mill Cornstarch, Nakano Natural Rice Vinegar, Alberts Hot Sauce, Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Swanson Unsalted Chicken Broth, Egg, Rice Noodles (Cooked) . 軽食/その他: Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate. もっと...
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1945 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 皿洗い - 40 分, 料理 - 2 時間, 休憩 - 13 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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