2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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1340 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 132.06g | 炭水化物: 129.14g.
朝食: Suco de Limão, Castanhas de Caju, Mel, Aveia em Flocos, Integralmedica Carnibol. 昼食: Azeite de Oliva, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Abacaxi, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aveia em Flocos, Integralmedica Carnibol. 軽食/その他: Abacate, Abacaxi, Patinho, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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