2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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1524 kcal
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脂質: 65.88g | たんぱく質: 99.12g | 炭水化物: 132.32g.
朝食: Boar's Head Yellow American Cheese, Egg, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 夕食: Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) , Goya Black Beans, White Rice. 軽食/その他: Coffee with Milk, Chobani Coffee Blended Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (150g). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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