2021年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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2194 kcal
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脂質: 75.20g | たんぱく質: 161.98g | 炭水化物: 215.21g.
朝食: Hirz Cottage Cheese, Croissant. 昼食: Alnatura Couscous, Arugula (Rocket) , Celery , Zucchini , Oh! Salatkäse, Bell Peppers, Shrimp, Coop Quinoa. 夕食: Alnatura Couscous, Coop Quinoa, Shrimp, Zucchini, Arugula (Rocket), Oh! Salatkäse, Bell Peppers, Celery. 軽食/その他: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured) , Weight Watchers Camembert , Tortilla, Thomy Mayonnaise Light, Cucumber, Celery . もっと...
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体重に変化ありません
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