2021年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 30日:
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1802 kcal
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脂質: 64.64g | たんぱく質: 113.03g | 炭水化物: 196.10g.
朝食: Магнит Апельсин, Планета Витаминов Черника, Магнит Авокадо, Got7 Protein Cheesecake, Milka Toffee Ganznuss, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Harry Körner Balance Sandwich, Zum Dorfkrug Rote Grütze. 昼食: Milbona High Protein Himbeere Granatapfel, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Огурец, Ашан Лук, Prisma Греча Отварная, Barilla Zucchine, Landjunker Rinderhackfleisch Light. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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