2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
|
745 kcal
|
脂質: 43.41g | たんぱく質: 47.08g | 炭水化物: 51.02g.
朝食: Café, Ora Pro Nobis, Cogumelos Portobello (Grelhado), Cebolas, Leite de Amêndoas, Farinha de Amendoas, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Molho de Tomate Caseiro, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito. 夕食: Bombay Bacon Bits Vegano, Pepino (Descascado), Tomates, Chicória. 軽食/その他: Copra Coco Ralado sem Açúcar , Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Cenouras, Molho de Soja (Shoyu), Ecobras Tofu Firme. もっと...
|
体重に変化ありません
|