2014年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 13日:
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979 kcal
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脂質: 43.71g | たんぱく質: 46.62g | 炭水化物: 93.23g.
朝食: Oatmeal, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 昼食: Great Value Mixed Nuts. 夕食: Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Vodka, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Dried Fig. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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