2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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1035 kcal
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脂質: 42.74g | たんぱく質: 48.06g | 炭水化物: 123.30g.
朝食: Yumurtalı Ekmek, Lor Peyniri, Avokado. 昼食: Bal, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Fırında Sebze. 軽食/その他: Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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