2021年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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458 kcal
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脂質: 22.99g | たんぱく質: 17.03g | 炭水化物: 46.83g.
朝食: Saori Saus Tiram, Tumis Kangkung, Uleg Sambal Teri, Telur Dadar, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に10.5 kg減量中
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