|
Kilom durdu sanmıştım meğerse regl dönemine giriyormuşum.. yine de giden -500g mutlu oldum şuan 😄
|
65.7 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
|
960 kcal
|
脂質: 55.66g | たんぱく質: 43.24g | 炭水化物: 74.34g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık. 昼食: Muz. 夕食: Tas Kebabı. 軽食/その他: Fair Çilek-Kakao-Vanilya. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|