2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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1300 kcal
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脂質: 35.10g | たんぱく質: 49.39g | 炭水化物: 202.68g.
朝食: Bal, Çilek, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Süt, Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği. 昼食: Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Ayran, Etli Kuru Fasulye. 軽食/その他: Karpuz, Armut, İçim Çilekli Kefir, Gün Kurusu, Eti Karam Bitter, Sırma Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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