2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
|
1862 kcal
|
脂質: 81.80g | たんぱく質: 36.70g | 炭水化物: 244.12g.
朝食: Krüger Classico Cappuccino, Milch 1,5%, Ikea Hot Dog. 昼食: Milfina Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane, Alnatura Hafermilch, Krüger Classico Cappuccino, Dr. Oetker Maulwurfkuchen. 夕食: Rabenhorst Granatapfel , Nudelsalat. 軽食/その他: Libella Johannisbeere-Apfel, Ritter Sport Mini Alpenmilch, Ritter Sport Joghurt, Ritter Sport Knusperkeks, Kinder Kinderriegel. もっと...
|
|
2288 kcal
|
運動:
家事 - 40 分, 立つ - 30 分, 座る - 4 時間, 料理 - 1 時間, 休憩 - 8 時間 50 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|