2014年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 13日:
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2148 kcal
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脂質: 69.44g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 292.64g.
朝食: Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Advocare Fiber Drink - Citrus, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee, International Delight Heath Coffee Creamer. 昼食: Gala Apples, Pizza with Meat and Vegetables, Cheese Pizza. 夕食: Banana Bread, Vodka (90 Proof), Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Great Value Crinkle Cut French Fried Potatoes, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Perdue Baked Chicken Breast Strips. 軽食/その他: 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Advocare Meal Replacement Shake - Vanilla. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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