2014年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 13日:
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1085 kcal
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脂質: 10.93g | たんぱく質: 100.94g | 炭水化物: 138.33g.
朝食: Tuscan Garden Real Bacon Bits, Great Value Fat Free Turkey Breast, Quaker Instant Grits - Original. 昼食: Steamed or Boiled Shrimp, great value Whole Wheat Thin Spaghetti Noodles, Hunt's Garlic & Herb Spaghetti Sauce, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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