2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 56.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
|
1483 kcal
|
脂質: 53.76g | たんぱく質: 108.71g | 炭水化物: 145.10g.
朝食: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. 昼食: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Белая Дача Салат Романо, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Перловка Отварная, Перловка Отварная, Куриная Грудка, Помидоры, Метро Малина . 夕食: Куриная Грудка, Перловка Отварная, Белая Дача Салат Романо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine . 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Яблоко Зеленое. もっと...
|
体重に変化ありません
|