2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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2000 kcal
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脂質: 48.93g | たんぱく質: 120.30g | 炭水化物: 285.72g.
朝食: Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Fragole, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Miele, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale al 100%, Kiwi, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Orasi Latte di Riso. 昼食: Io Veg Grattì, Spinaci Cotti (da Freschi), Orasi Soia da Cucina, Funghi Champignon, Pasta Integrale Secca. 夕食: Taccole, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido). 軽食/その他: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Esselunga Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Patate Crude, Mela. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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