2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
|
1955 kcal
|
脂質: 64.12g | たんぱく質: 60.29g | 炭水化物: 299.39g.
朝食: Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Каша пшено+рис. 昼食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ермолино Вареники с Картошкой , Крабовый салат, Кальве Майонез Легкий, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Ашан Сыр Российский 50%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. 夕食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 軽食/その他: Каждый День Крендельки с Солью, Народное Здоровье Гематоген Детский. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|