2021年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 29日:
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1935 kcal
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脂質: 63.86g | たんぱく質: 139.78g | 炭水化物: 198.15g.
朝食: ВкусВилл Финиковый Сироп, Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая, Геркулес Овсяные Хлопья, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо. 昼食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ленивые Беляши, Макфа Настоящие Макароны. 夕食: Протеиновый Батончик, Голец. 軽食/その他: Волжский Пекарь Сдоба Янтарная, Пирог с Капустой и Брынзой Мои. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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