2021年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
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3050 kcal
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脂質: 70.22g | たんぱく質: 182.68g | 炭水化物: 404.83g.
朝食: Granarolo Latte Alta Qualità, Bauli Cornetto, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli, Pane Bianco, Conad Pane di Segale, Barilla Caserecce Integrali, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Pane Bianco. 軽食/その他: Marmellata di Fragole, Pane Bianco, Banana. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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