2021年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 2日:
|
1884 kcal
|
脂質: 68.17g | たんぱく質: 68.85g | 炭水化物: 250.72g.
朝食: Голден Яблоко , Банан, Орехи Кешью, USN Whey Protein, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Голден Яблоко . 夕食: Хлеб. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|